jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:54Távolság
17.53 km Szint: 185 mTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Felmásztam a hegyre (1km), majd kb 16km tempófutás 145 körüli pulzussal, 5:15 körüli tempóval. Ez mondjuk jó, mert full napon futottam, és ezt elviselném maratoni tempónak. Habár kicsit kipurcantam a 30 foktól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:54 | 17.53 | 05:59 | 10.03 | 185 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
