Edzésleírás
teljes táv: 20,00 km; összes idő, 2:03:47; átlag pulzus, 144 bit/min; sebesség, 6:11 min/km
Szintemelkedés: 080, TRIMP: 237Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Liget út.
12 kör Csónakázó-tó
Liget út, Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:47 | 20 | 06:11 | 9.69 | 80 | 92 | 150 | 144 |