nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:10Távolság
12 kmTempó
03:56 p/km (15.27 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
400 m erős/400 m közepes tempóban .
Az erősebb körök 1:29 átlag,a közepesek 1:39 átlag lett . Ez már biztató volt .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:10 | 12 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 150 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 2809 napja
Idén nem lesz sík maraton. Jövő hét V3, azután meg csak a Piros. :)