midnightmover 15.75 km Futás 2016-09-05-n 18:52-kor

midnightmover futás

2016.09.05 Hétfő, 18:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:57

Távolság

15.75 km

Tempó

05:27 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Két részletben: interval edzés a runtastic alkalmazással, először nem nagyon értettem, hogy mit is akar. 4,63 km és 11,12 km. Az utolsó 2 km-en igen elkapott az eső, rendesen bőrig áztam. Átlag pulzus 130, illetve 134 lett. Azért jól esett a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:57	15.75	05:27	10.99		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.