Kero futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
8.42 km Szint: 54 mTempó
07:08 p/km (8.42 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
ezúttal nem mentem ki a futópályára, otthonról indultam, át Újhegyen, ki a Deákon és a Homoktetői úton, majd a laktanya mellett fel a földes úton, kb. a homokbánya magasságáig. Ott fordultam meg 30 percnél, visszafelé ugyanarra. Elégedett vagyok az átlagpulzussal, volt benne szintemelkedés rendesen (szinte végig dombra fel, dombról le a terep), és a tempó is jó!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 8.42 | 07:08 | 8.42 | 54 | 0 | 168 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
