Edzésleírás
Őrsről a belváros felé, majd vissza az őrsre és haza. Kétszer meg kellett állnom a kollégám hívása miatt, ez miatt széttöredezett az edzés, le is merevedtem, nem volt jó már a végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.56 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 175 | 153 |