Tündüs 11.09 km Futás 2016-09-01-n 17:25-kor

Tündüs futás

2016.09.01 Csütörtök, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:52

Távolság

11.09 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

Ejj, debetiltanámazéjszakásműszakot...

Szerdán később feküdtem, később keltem, már melóban voltam 22 óra tájt, mire leesett, szerda van. Aznapi futás áthelyezve csütörtökre. Nade csütörtökön fagyikelyhezés a csajokkal, amit leöntöttem vagy fél liter limonádéval.

Ezek után szaladtam egyet, hát igen a hosszútávfutáshoz gyomor is kell, végül nem lett semmi bajom, de az edzést csak pénteken lett időm feltölteni. Tökömteleaziccakásműszakkal!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:52	11.09	06:07	9.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 2796 napja

szép keretbe foglaltad a mondanivalód :-)

egyébként egyetértek

egs

holovacz 2798 napja

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.