galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
7.4 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
Mara csak vmi eppen futast terveztem. Kb igy is lett. Alsopahok-Heviz es kicsit Keszthely fele. Testverbabakocsival indultam az elso 2,5kmen na meg egy dombbal ami kilotte a pulzust. Keszthels fele meseszep a bringaut. Orom lesz felfedezni. KisP is jott igy full csaladi edzes aztan en kicsit magukra hagytam oket es egyutt vegeztunk. Jok a labak de keringesileg nagyon faradt vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 7.4 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2809 napja
a legnagyobb melegben. remek edzés, 2 ilyen edzésnap után. Nemcsak a lábaknak tesz jót, de a léleknek is. Családi futás. ;)
gratula & egészséget az egész családnak!