Edzésleírás
Tegnap voltam a csontkovácsnál hejre tette mindkét belső bokám,de hol mehetett ki,úgy gondoltam,hogy már jó lesz,de kiderült,hogy még egy pár napkellett volna,mert csak szúrkált,az idő jó volt,enyhe szembeszél,gondoltam,hogy addig nem futok amíg rendbe nem jön a lábam,de alszom rá egy két napot!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:15 | 22 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 146 |