nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
16 kmTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Edzésleírás
Mivel reggel nem volt idő megcsinálni a váltogatást , estére maradt . Már az induláskor jó fáradt voltam , egész nap nagy volt a hajtás . Elcsoszogtam a Depókig , aztán ott 8 km-ben váltogattam , az elsső felében rövidebbeket , a másodikban hosszabakat . Nem is ment és nem is esett jól .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 16 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
