Deseda95 14.3 km Futás 2016-08-20-n 04:37-kor

Deseda95 futás

2016.08.20 Szombat, 04:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:38

Távolság

14.3 km

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ma egy kicsit visszahúzott az ágy, de rövid időre. Kellemes hőmérséklet fogadott, holdfény kisért utamon, de a városon kívül a köd volt a meghatározó. A kerékpárúton álldogáló (ingó)a telefonján zenét hallgató fiatalt kellett kikerülnöm, aki a lámpám felvillanó fényétől szinte ledermedt. A Deseda partja telitve volt horgászokkal. Az egyik helyen már a harmadik nagytestű pontyot helyezték a szákba. Igazi gyér, ünnepi forgalom volt. A mozgás jól esett, vidám ünnepet Sporttársak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:38	14.23	05:19	11.29	0	0	162	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.