Fari 28.55 km Bringázás 2009-09-19-n 14:32-kor

Fari bringázás

2009.09.19 Szombat, 14:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:32

Távolság

28.55 km Szint: 1185 m

Tempó

03:29 p/km (17.21 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

tokay3x ösvény-beton-ösvény..benne izomtonus intervallok..a lábamnak mára finish

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:32	28.55	03:29	17.21	1185	0	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom70 5343 napja

Nem csak alapozáshoz, mindenhez magas volt pulzus. Az egekben járt, de legalább nem fáradtam ki, ez is pozitívum :)) Kíváncsi vagyok, mennyi idő alatt áll helyre a pulzus...

kola 5344 napja

Reméltem is, ekkora terheléstől!!!:))))) Grat!!!

Sipi 5344 napja

Ez durva volt ,a tegnapi után ! Remélem nincs komoly baj ? ?
A Beax Maxin indult bringások átlag tempója ,úgy 30 kiliig (a többségnek) ,úgy 8-10 p/km volt ,hasonló szinttel mint most Neked volt ......:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.