D.Attila 22 km Bringázás 2016-08-11-n 00:00-kor

D.Attila bringázás

2016.08.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

22 km

Tempó

02:44 p/km (22.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés a gyöngyig. Onnan háromszor felmásztam a sorompóig (13:30, 13:30, 12:00 alatt) Sajnos a harmadiknál fájdalmat éreztem a térdeimben. Megálltam egy percre, aztán szerencsére elmúlt. Az idő a megállás idejét is tartalmazza, szóval mehettem volna 11 körül is. A lényeg, hogy nem fáj utólag sem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	22	02:44	22.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.