sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:31Távolság
6 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
100
Maximum
150
Edzésleírás
Az elmaradt úszóedzés helyett egy laza kocogás. Első maratoni felkészítő edzésnek elmegy.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 0 | 100 | 135 | 129 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 135 | 137 | 136 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 137 | 141 | 139 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 0 | 140 | 144 | 141 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 144 | 150 | 147 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 150 | 150 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar S610
Decathlon aptonia napszemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
