steve71 futás

2009.09.17 Csütörtök, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:32

Távolság

10 km

Tempó

04:27 p/km (13.47 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,Desi és vissza.20:02,24:30.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:32 10 04:27 13.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5350 napja

Ez igen.

bubu képe

bubu 5350 napja

Szia Keresztapu71!

Szép tempó! Csak vigyázz, hogy vissza ne menj az időben:-)!
Gratulálok!
kola képe

kola 5350 napja

Már megint szaggattál rendesen:)))  Gratula !!
Rita 34 képe

Rita 34 5350 napja

Látod ha egy kicsit későbbre időzíted a futást az eső sem áztatott volna & még sporttársaiddal is futhattál volna....
Egészségedre!
toygli képe

toygli 5350 napja

Szép edzés má megen, ma én is újra próbálkozom, de terepen. Megőrülök ettől a lábfájástól.
Csaba43 képe

Csaba43 5350 napja

Szuper időt mentél spori!Gratula egészségedre.
Sipi képe

Sipi 5350 napja

Ajaj , ha Nálatok esik ,du. nálunk is fog........:((
Egészségedre , szép napot !
Katka képe

Katka 5350 napja

Szép tempó, Látom, azért nem ártottak a számodra "lassú" futások a gyors tempódnak. Egészségedre!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5350 napja

Jó kis tempó! Nálunk is esett az eső! És mi is futottunk! És holnap is futunk! Egészségedre.
MungDaal képe

MungDaal 5350 napja

Szép edzés, egészségedre!
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5350 napja

jó reggelt:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!