tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
1.2 kmTempó
45:50 p/km (1.31 km/h)Edzésleírás
Veres...
200-200 bemelegítés-levezetés, közben megint izmozás, fulldoklás :-)
egész jól érzem a gyorsot 25 méterig, aztán szufla vége...
100 mellen is becsúsztam végre simán 2 percen belülre, 1:53...de a második 50 már lassabb volt, olyan 54 körüli lehetett az első 50...
tüdőkapacitással lehet gond...asztma mondjuk belejátszhat tünetmentesség esetén is...
eső elmosta a bicajozásom...ezért nem tudom tökéletes-e a térdem...holnap megyünk Atádra, szurkolni...ott sem igen edzek...valamit ki kell találni...
Hajrá Atádiak és 70.3-asok!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 1.2 | 45:50 | 1.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2839 napja
jajj de jó :) smr van nálam :)