Edzésleírás
Edzés a maratonistáimmal.mai napon egy tabata edzés várt rájuk amit velük együtt én is megcsináltam 10x100m 3 körben.körönként 2 perc pihi :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:35 | 6 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |