Edzésleírás
Lazát terveztem, de a fülledt meleg miatt nem tudtam alacsonyan tartani a pulzust, csak hébe-hóba jelent meg 140 alatti érték az órán. Ezért kicsit feljebb engedtem a pulzust, így dombozni is tudtam, Nagykozár tetején fordultam, az új építésű házaknál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.38 | 07:10 | 8.38 | 0 | 0 | 165 | 148 |