steve71 futás

2009.09.16 Szerda, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

13.6 km

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Edzésleírás

Iskola köz,Desi az ötösig és vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:30 13.6 04:40 12.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Eliean képe

Eliean 5351 napja

Ilyen ködben szabad így száguldozni? :)

potika képe

potika 5351 napja

Gratula spori!

Nagyon szép kis tempót hoztál össze ez igen!!!!

Szép napot neked és jó pihit!
bubu képe

bubu 5351 napja

Szia Keresztapu71!

Szép tempóóó! Csak így tovább! Hajrááá!
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5351 napja

Szia Spori!

Szabin vagy? Vagy nem akarsz annyira korán indulni?

Egészségedre!!!!!! :-)
MungDaal képe

MungDaal 5351 napja

Én már második hete figyelem, hogy mit művel.
Az egy dolog, hogy folyamatosan gyorsul, de honnan van ennyi energiája?

Egészségedre spori! :)
toygli képe

toygli 5351 napja

Igazad van, gyorsnak kell lenni. Nem elég, hogy az embernek futni kell, akkor még sokáig is tartson? Pörögjenek a lábak. Gratula, Nándi bácsitól.
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5351 napja

Verseny szagú futás a javából! Egészségedre.
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5351 napja

Pittike ez a rakéta tempó nekem gyanus. Szerintem te a versenyre edzel ennyire. Sok sikert :)

Gaborfiu képe

Gaborfiu 5351 napja

Tényleg gyors voltál, gratula!
Egészségedre!
mateve képe

mateve 5351 napja

Biztos féltél a sötétben azért siettél annyire...ugye? :))))
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5351 napja

Ez igen, jó reggelt! Egészségedre!
Csaba43 képe

Csaba43 5351 napja

Hű de gyors voltál! Gatulálok spori! Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!