Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:07Távolság
10.88 kmTempó
05:32 p/km (10.86 km/h)Edzésleírás
Garmin nem enged linkelni.
Feladat: 60 perc közepes tempó, benne 3 fokozó. Nem tudtam kitalálni mi ez. DE már a negyedik éjszaka után engedékenyebb vagyok, a mai futi 5:45-nél nem lehettet lassabb.
Hazafelé egy kereszteződésben a fiatal sofőr balra figyelt egy csajszit, a zebrán még átért volna, de megááálllll..... így én beköszöntem neki a lehúzott ablakon, hogy bacdmeg, sztem fogalma sem volt, hogy kerültem oda.
A hatvan perc letelte után már csak kocogtam haza, mikor egy kutya megcsípte a bokámat. Megálltam sétáltam picit, a nagy ijjedtségre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:07 | 10.88 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2839 napja
Jajj :( Egik rosszabb, mint a másik, légy figyelmes, ha más nem az. És ez a kutya???
És ez a tempó ? :-) Szédület. Mi nincs meg? Mi a közepes számodra ? Eg.