Deseda95 futás

2016.07.19 Kedd, 04:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:25

Távolság

14.97 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi kertészkedés után húzott vissza az ágy, de az akarat. A piorkadatot egy széles felhősáv a K-i égbolton késleltette. A faluban akutyák egymás után riasztottak, szerencsére a keríytések biztonságosak. Taszár után a mezei részen őzek sokaságát láthattam, köszönhetően a frissen learatott gabonának, repcének. A gólyák is megkezdték a gyüjtögetést a frissen megjárt tarlón. Ugyan itt egy hatalmas ragadozó madár is lesben várakozott a földön. A 61-esen élénk forgalommal találkoztam, majd a Kapos hidjához érve megláthattam a felhők közül kitörő Napot, amely jól megvilágította a tájat, azaz ébresztőt fújt. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:25 14.97 05:18 11.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2854 napja

Egészségedre Gyuri!!!Jó edzéseket Kívánok spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!