Edzésleírás
I. PFB SKanzenfutás 10.5
Alapvetően ez egy nagyon jó program lenne, ha az eső nem mosta volna el. A kezdés több mint 45 percet késett, állítóleg az útvonalat kellett rendbetenni.
A 10km és a félmaraton együtt indult és valamiért úg gondolták, hogy az első félmaratonosokat állítsuk az első sorba, hát voltam annyira pofátlan, hogy beálltam eléjük.
A start egyből egy emelkedővel kezdett, itt volt 1-2 ember aki sprinttel kezdett, csak azért, hogy a sík részen lehagyjam őket már be is álljak a harmadik helyre.
Egész érdekes volt a pálya. Sár bokáig érő víz emelkedő és sok sok fordító. A nehéz pályának tovább növelte a hangulatát, hogy a felvezető bringás több helyen megállt és átrendezte a kordonokat, mert nem volt a pályának megfelelően beállítva. Többször megálltunk és vártuk, hogy merre is kéne menni. (Pályarajz előzetesen nem volt kitéve.) Ezekkel a emgállásokkal vissza is csúsztam a 4. helyre.
A második kör abból a szempontból jobb volt, hogy már tudtam, hogy merre kell menni. Az előttem menő páris viszont nem. Így egyszer csak eltűntek szem elől. A célban megtudtam, hogy valahol sikerült levágniuk a pályából és még az első futó elé is bekerültek.Így absz 4. és kat 2. lettem.
Alapvetően egy szép és jó verseny lenne, az eső nagyon keresztbetett a szervezőkenk és nekünk is sajnos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:46 | 8.8 | 04:18 | 13.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 2876 napja
Gratulálok! Nem semmi vagy hogy elindultal egy elozonapi olimpiai rav utan!