galagyuri 16.01 km Futás 2016-07-11-n 20:00-kor

galagyuri futás

2016.07.11 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:57

Távolság

16.01 km

Tempó

04:30 p/km (13.35 km/h)

Edzésleírás

Dióbol le Aquincumig, ott 10p várakozás Robira majd a Rómain a gátig és ugyan igy haza. Jó meleg volt és fáradt, enervált voltam, ráadásul a sok üléstől eléggé beton volt a lábam. Jó volt h jött Robi, igy gyorsan telt, jó volt a Rómain nézelődni, volt élet rendesen. Igaz nekem ma gyors volt érzésre a tempó. Hazaérve azért jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:57	16.01	04:30	13.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ZeRoberto 2858 napja

Ezúton is elnézést:-) De most időben odaértem, csak másik helyre...remélem a futás kárpótolt:-)

zozo.m 2858 napja

már megint várni kellett Robira? :)
Persze, mondtam.

Atomic22 2859 napja

Egs! Meddig jöttetek? Egyszer összetalálkozhatnánk a gáton, bár nem tudom békásig kijöttök-e ilyenkor. Veletek még nem mennék amíg a tempómon javítok :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.