Deseda95 14.22 km Futás 2016-07-11-n 04:21-kor

Deseda95 futás

2016.07.11 Hétfő, 04:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:47

Távolság

14.22 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Igazi nyári hajnalon indultam. A 3-asnál három fiatallal találkoztam, akik vélhetően buliból igyekeztek Toponárra.A Deseda vizét a vadkacsa kolóniák uralták, a parton egyre szaporodtak a horgászok. A fordulónál T. Jánossal beszélgettem néhűny percet, illetve Barnabással bratyiztam. Vissza felé Sz Jani érkezett nagy lendülettel, vidáman. A Deseda völgyéből felérve, a Nap már magasan járt, melege érezhető violt. A mozgás jól esett, elviselhető napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:47	14.22	05:11	11.56	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.