Tündüs futás

2016.07.10 Vasárnap, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:51

Távolság

18.48 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Edzésleírás

Szarakodott a telefonom, hát otthon hagytam, mert mi a búbánat bajom is lehetne, ez most egy szabadság keltette futás. Ki  a világból, be az erdőbe.

Az első 5 km-t ismerem, a kis ösvényeket is, a többi vaktérkép. Nehezen ment  a futás, folyton meg akartam állni és bemenni az erdőbe. Meg is lepődtem mikor kikötöttem Sokorópátkán.

3 db levedlett siklóbőr

2 db szarvasbogár

1db kb 40 centis vadászmadár a réten épp kivégzett valami kisállatot

4 db bringás.

Folyton ez a dal járt az eszemben:

"...és új utak után nézek
Tudod, már nem zavar, ha veszélyt érzek"

 

Meg sem lepődtem mikor a kocsiban a rádió bejátszotta.

 

Az úton volt egy majdnem koccanásom, hmm valóban elsőbbségem akkor van, ha megkapom. Az utolsó pirosnál meg kinyílt a mellettem álló kisteher hátsó ajtaja, egy pillantra azt hittem, leveri a visszapillantómat... (s ezekhez még csak telefon sem kellett)

A mai napra ennyi elég is volt, idióták kíméljetek!!!

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 18.48 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Bobe képe

Bobe 2851 napja

Szép szintes dombozás! Egs! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2851 napja

szerencsére minden rosszat megúsztál

egs

RunKa képe

RunKa 2851 napja

Úgy szeretnék én is látni egy szarvasbogarat... mennyi mindent bevonzottál ma :D Egi ! 

holovacz képe

holovacz 2852 napja

Lehet, királylányok voltak a közelben, valamelyik népmesében van ilyesmi, hogy levedlik a kígyók a bőrüket és ... voila :)))

 

lassukapitany képe

lassukapitany 2852 napja

Régen jártam erre. Megnéztem a naplódat, nem semmi milyen erős vagy. 110km ub? Hm, azta. Egs ezt az edzést is és jó pihit!

Felszerelések