Edzésleírás
Éjszakai futás, fejlámpával. A ritmusom megvolt. Elővettem a Saucony-t, melyben már 2000 felett van a km. Vennem kell egy újat, mert nem lehet már ilyen cipőkben hosszúakat futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:23 | 10.87 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 |