Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:50

Távolság

5.2 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

Balatonátúszás

Bruttó négy óra alvás után nem voltam túl fitt, de legalább a reggeli őrült sorbanállást ki tudtam kerülni  (Köszi, Nimród!)

A reggeli bemelegítő babakocsis kocogás után már jó melegben rajtoltam. Nagy volt a tömeg, a startnál is kellett toporogni egy csomót, és a vízben is sűrű volt a massza. Nem volt triatlonos startos bunyó, de haladni így sem lehetett. Reméletem, hogy találok egy jó lábvizet és azzal együtt majd csak átsodornak a hullámok a túlsó partra.

A mellúszás nem csak lassú és helyigényes, de ugyanolyan szinuszgörbéket írnak le vele az emberek, mint gyorsúszásban. Egy kilométer körül egy előttem áthaladó mellúszótól kaptam az oldalamra egy olyan rúgást, aminek a helye még most, két nap múlva is látszik. Kihúzódtam egészen messzire, a hajóktól vagy száz méterre a bal oldali bójasoron túlra és ott már nagyjából járható volt a pálya. 

A két kilométeres bójánál még 42 percnél voltam, akár jobb idő is lehetett volna belőle, de sajnos a vazelint elfelejtettem, így egy óra múlva már kidörzsölődött a hónaljam és a jobb tarkóm (egy ideig négyesével vettem a levegőt a jobb oldalon, mert balról sütött a nap), ami a végére már elég kellemetlen volt.

Végülis így is PB lett, de nem a titkon remélt 1:45, pedig a körülmények ideálisak voltak. Több motiváció kell és odafigyelés az apró részletekre (rendesen aludni, kajázni, meg a vazelint és úszógatyát nem otthon felejteni)

4 hozzászólás

janosib 2900 napja

Szép volt Tomi, van még időd :-)

foxmulder 2901 napja

Azért jobb lett volna 2:00 körüli tempóban menni. Az azért mégiscsak tíz százalék. Az azért érdemi különbség.

Tibor72 2901 napja

Jó voltál Tomi!

Minden elismerésem.

hadzsi 2901 napja

Szép volt, Tomi! Ezen a távon az 1.45 és az 1:54 között gyakorlatilag nincs különbség!