Edzésleírás
Ma nagyon meleg volt. Először Andreával futottam 4km-t, majd egyedül 6-ot. A második etapban próbáltam minél gyorsabban futni. A végére elfáradtam, de legalább futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:27 | 10.18 | 07:54 | 7.59 | 17 | 0 | 155 | 132 |