Deseda95 futás

2016.06.25 Szombat, 04:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:51

Távolság

14.77 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Tengerpartot idéző nyári hajnalra ébredtem, szerencsére a mezei szakaszon kellemesebb volt. Egyik árpatábla sárga kalászos rengetegéből egy őz figyelte elhaladásom, de nem mozdult. A fordolóhoz érve meglepődve vettem észre, hogy utánam jött egy fiatalember, futó, majd tovább haladt Csepreg felé. A mezőt hatalmas páralepel fedte le, így a Nap csak kb. 15-20 perc után jelent meg, gyűrte le a párs sűrűbb rétegét, de fényét jóval később tudta csak megmutatni. Ma négy vonatszerelvény is elhaladt előttem a vasúti átjárónál, de szerencsére egyik sem fogott meg. (piros jelzés) A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:51 14.77 05:12 11.53 0 0 157 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!