steve71 futás

2009.09.11 Péntek, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:25

Távolság

13.6 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Hajnali beszélgetős lődörgés Gyurival.Visszafelé Jutkanénivel is találkoztunk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:25 13.6 05:11 11.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 5356 napja

Éljen a hajnali Csipet- Csapat! :)
Gratula! :)
Annácska képe

Annácska 5356 napja

de jó lenne,h ha én is így lődörögnék.. :D nagyon széép, még mindig :) gratulálok, ügyes.
Csaba43 képe

Csaba43 5356 napja

Jó kis csapat hajnaltájt.Egészségedre spori.19-én amatőr verseny az atl pályán.
MungDaal képe

MungDaal 5357 napja

Lazább futás ... Nagyon szeretnék tavaszra ennyivel lődörögni! :DDD
Egészségedre!

kopi60 képe

kopi60 5357 napja

Egészségedre! Szép napot kivánok.
toygli képe

toygli 5357 napja

Szép napot, jó kis edzés. Horváth Nándor ellentengernagy.
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5357 napja

Miről beszélgettetek? Jól van nem kell válaszolni. Egészségetekre!
potika képe

potika 5357 napja

Szia Pisti!

Lődörgés??? látom még mindig kitartóan nyomod a reggeli kiliket! Azért ez több mint egy kis lődörgés:-)

Grat hozzá és szép napot neked. Üdv ppotika!
kola képe

kola 5357 napja

Gratula!! a tempóból láttam, hogy most lazább futás volt, ami nekem még mindig álom.:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!