Kero 7.31 km Futás 2016-06-22-n 08:20-kor

Kero futás

2016.06.22 Szerda, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:54

Távolság

7.31 km

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Laza futás, dögmelegben, pedig elég korán reggel mentem. Fáradt voltam, előtte nap össze-vissza autóztam a megyében, mentünk vagy 250 kilométert. Ezért nem is próbáltam tartani a 136 körüli átlagpulzust, úgysem ment volna. A vége felé így is 150 körül volt a pulzus, 7:30-as kilométerek mellett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:54	7.31	07:22	8.14	0	0	153	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.