Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:05Távolság
8.79 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Edzésleírás
Nem futok két egymást követő napon a következő edzéstervig. De most nem is futok, csak kísérek :) ( kísértek DDD)
Az első kör Imivel, majd egy kissé vérszemet kaptam. Sokan voltak kint, sok lehetséges nyúúúúúl. 3 kört tempóztam egyedül. Majd bevártam és a többit szintén együtt.
Volt egy bokor rettentő illatos virággal, a csajokon parfűm, én meg nem bírom az ilyen illatokat, főleg ha futok, ráadásul szúnyogot is gyérítettek, így sikerült gyakorolnom a hányingerrel futást.
A park minden szeglete fullon kihasználva, benézegettem a fittnesz részre, ott egy tűt nem lehetett volna leejteni, nagyon nagyon sokan voltak :)
A hengergőzés meglepően eredményes. :) Bízom benne nagyon :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:05 | 8.79 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
holovacz 2870 napja
Runka, tényleg :)))
RunKa 2870 napja
A hengergőzésről a szerelempatak jut eszembe :) Egsi, folytasd !
Sneci-ke 2870 napja
az én orromat mostanság a hárs illata üti meg, azt szeretem
hengerezz csak tovább, tényleg jó
egs
holovacz 2870 napja
Itt is nagy illatorgia volt este, kivéve egy helyet, ahol viszont tömény 'szagorgia' volt :D Egészségetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 2869 napja
Elnagyolt Magyarország sziluett, jól mutat :) Egs!