foxmulder 12 km Futás 2016-06-19-n 05:47-kor

foxmulder futás

2016.06.19 Vasárnap, 05:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

12 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

Dióliget (és környéke) - Lovasberény (Cziráky kastély) - Dióliget.

Nimród nyaraláskor is szeret ökor kelni, Adri viszont pihenni szeretett volna, úgyhogy mi fiúk elmentünk futni, amíg nem volt olyan meleg. Először kis dombfutás, aztán irány Lovasberény. Az országútig egy 1200 méter hosszú, murvás út vezet, gyenge emelkedővel, amit visszafelé is megfutottam. Nimród és a kocsi is jól bírta a terepet.

A telefonom a kastélynál lemerült, ott 6,9 kilométert mutatott, de a visszafelé már nem bóklásztam. A távot csak becsültem, az idő bruttó idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	12	06:45	8.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib 2912 napja

Ja, hát így könnyű!!! :-))))

foxmulder 2913 napja

Az én életem egy nagy és hosszú pihenés. Nyilvánvalóan végigpihentem az elmúlt másfél két évet. Pihenek reggel, éjjel és este. Miért pont a napközben lenne a kivétel? :-)

janosib 2913 napja

Te meg napközben pihentél? ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.