Edzésleírás
Otthon voltam, az esti Magyar - Osztrák meccs miatt inkább be sem mentem. Otthonról átfutottam a nagykozári focipályáig, és vissza. Szenvedtem a melegtől, a párától, a reggeli időponttól, szarul ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.18 | 06:32 | 9.18 | 55 | 0 | 174 | 157 |