Edzésleírás
Laza a Tüskésrétin. Csütörtökön nem futottam, fájt a csípőm. Most jól esett, a pára és a meleg dacára viszonylag jól ment. Az első kilométer 6:15 volt, 136-os pulzussal :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.4 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 147 | 139 |