2016.06.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

13.13 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

5.13km bemelegítés > 10x100m repülők > 5x800m (2.37, 2. 37, 2.37, 2.43, 2.35) R1.5perc > R600 > 3x400m (72, 70, 67) > 1.2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 13.13 05:38 10.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!