vo101sanyo 21.31 km Futás 2016-06-12-n 10:03-kor

vo101sanyo futás

2016.06.12 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:02

Távolság

21.31 km Szint: 135 m

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

128

Maximum

178

Edzésleírás

23. K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltó

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 135 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:50	1	05:50	10.29	4	128	156	147
00:05:40	1	05:40	10.59	3	142	177	157
00:05:50	1	05:50	10.29	3	147	168	155
00:05:48	1	05:48	10.34	7	151	161	154
00:05:53	1	05:53	10.20	13	154	164	157
00:05:52	1	05:52	10.23	5	142	166	154
00:05:40	1	05:40	10.59	6	153	178	161
00:05:47	1	05:47	10.37	4	154	168	160
00:05:36	1	05:36	10.71	5	155	168	161
00:05:41	1	05:41	10.56	5	155	166	160
00:05:55	1	05:55	10.14	5	149	166	159
00:05:55	1	05:55	10.14	13	151	165	160
00:05:41	1	05:41	10.56	2	155	168	161
00:05:45	1	05:45	10.43	8	155	171	161
00:05:59	1	05:59	10.03	8	155	170	162
00:05:39	1	05:39	10.62	6	158	170	163
00:05:44	1	05:44	10.47	6	159	171	164
00:06:05	1	06:05	9.86	7	153	167	162
00:05:49	1	05:49	10.32	12	160	172	165
00:05:41	1	05:41	10.56	7	159	170	165
00:05:34	1	05:34	10.78	5	163	174	168
00:01:38	0.31	05:16	11.39	1	165	178	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.