steve71 futás

2009.09.09 Szerda, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:14

Távolság

13.6 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

Nehezen másztam ki az ágyból és az első pár kili sem esett valami jól,de aztán belerázódtam.:D Persze Gyuri hozta a formáját,rajta ma sem érződött a fáradtság.:) Ami nem öl meg,az tényleg erősít???

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:14 13.6 05:01 11.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

toygli képe

toygli 5358 napja

Igen, ami nem öl meg az tényleg erősít, viszont ez mindig csak utólag derül ki, mert ha megöli az embert az problémát és nehézséget jelent a további erősödésben. További teljesen felesleges okfejtésem, hogy sok betegség nem öl mégis hosszú időre legyengít. Szóval a lényeg, hogy gratula az edzéshez.
Eliean képe

Eliean 5358 napja

Egészségedre! :)
Tényleg lehangoló tud lenni hogy reggel még sötét van, de az endorfin segített. :)

kopi60 képe

kopi60 5358 napja

Mikor fekszik?Közvetlen a futás után másnap reggelig....
Egészségedre Spori!!!!!
sgerry képe

sgerry 5358 napja

Micsoda akaraterő! Mikor fekszetek, hogy ilyen korán fel tudtok kellni?

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5358 napja

Véletlenül 4 csillagot kaptál.
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5358 napja

Igazán hatalmas akaraterő. GRATULÁLOK!!!
Rita 34 képe

Rita 34 5358 napja

***** csillag !
Ez már szállodai viszonylatban is nagyon jót jelent! :)

bubu képe

bubu 5359 napja

Szia Keresztapu71!

Gratulálok a teljesítményedhez, meg az akaratodhoz!
MungDaal képe

MungDaal 5359 napja

Én kitoltam a hajnallal, még tegnap éjjel elindultam és kocorásztam is egy tizest. Katkával ellentétben én jobban örültem volna a magánynak (valahol Nyék és Ónod közt félúton a kumma sötétben, bocs holdfényben valaki aktívan írtotta az útszéli akácost, miközben 2-300 méterrel távolabb a dinnyeföldet örző böhömnagy kutya dühöngött. Gondolom mérges volt mert nem hagyták aludni.) így nem maradt más mint lábujhegyen visszafordultam, fejlámpát lekapcsoltam és az egykéthánégyet mantrázva vissza kocogtam Nyékre. A sötétet viszont kimondottan élveztem ...
Egészségedre Steve!
Katka képe

Katka 5359 napja

Nekem szinte egyik reggel sem esik jól söétben felkelni és álmosan ténferegve készülődni a lakásban a futáshoz. A futópartner azért sokat segít az álmosság leküzdésében! Ügyesek vagytok, egészségetekre!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5359 napja

5 csillag azért mert kimásztál az ágyból és bebújtál a futócipődbe!
kola képe

kola 5359 napja

Gratula, erős az akaratod, hogy felkeltél !!!!
Sipi képe

Sipi 5359 napja

Nekem is csörgött az óra 4 óra után , de a tervezett hajnali kocogásból semmi nem lett ,valahogy vissza húzott az ágy ! ? Mérges vagyok magamra , na majd du. !
Egészségedre spori !
Csaba43 képe

Csaba43 5359 napja

Gratulálok a korai edzésetekhez!Egészségetekre.Megyünk Barcs-Verőce futásra?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!