Ro-Leee futás

2016.06.11 Szombat, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:24

Távolság

10 km

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Edzésleírás

Két héttel UB utáni első edzés merev végtagokkal kényelmesen, az idő fülledt meleg, gyenge eső és erős szembe szél. közben néhány erőgyakorlat, hogy felébredjenek az izmok. Utána 10 perc nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:24 10 05:50 10.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!