Edzésleírás
Fú bakker, újra kell tanulnom. Tekergett a testem gyors közben.
200m gyors
200m 4-5 kartempó gyors, 4-5 hát
3x 50 gyorsláb 50 gyors
200m mellláb
200 mell
Legalább a mell megy :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1.1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |