galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:15Távolság
15.22 kmTempó
04:21 p/km (13.78 km/h)Edzésleírás
Dióbol a rómaira és vissza. Este futás, reggel futás mindig futás... Lényeg h most jó volt h elmentem. Nem kellett be sietni, bár nehéz nap várt rám de igy legalább kifutottam magam. Amugy nem voltam erős de ma birtam végig stabilan, még gyors is voltam. Azért most kell kis pihenés h pörögjenek a lábak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:15 | 15.22 | 04:21 | 13.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2890 napja
És melyik a jobb az esti, vagy a reggeli.
Csütörtökön este jó Neked? Órám van 7:10-ig. Olyan 8-ra vagyok Óbudán, otthon. Kellene futni egy 10-est azon a napon, még a verseny előtt.