Edzésleírás
Középtávú OB - Keszthely
Jó hosszú futás volt a víztől a depóig. Gyors öltözés, majd mikor tolnám a bringát, látom, hogy leengedett a hátsó kerekem. Gumicserével sikerült a depóidőt 13 perc fölé tornázni. A bringázás egyébként meglepően jól ment, tetszett a pálya, kevés szint és sok egyenes. Az utolsó 2 km-re jött egy kis eső is, de ekkor már óvatosabban tekertem.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1199983508/3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:15 | 89 | 01:50 | 32.71 | 460 | 74 | 0 | 0 | 0 |