Deseda95 futás

2016.06.07 Kedd, 04:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:54

Távolság

15 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A természettel együtt ébredtem Kaposhomokon. Kellemes, friss levegő, halványodó csillagok, ébredező madarak. A Kaposhomok-Taszár útvonalon indultam. A faluban csak a kutyák hangja kisért, sehol ember. A 61-es főúton is gyér volt a frgalom. Taszár után gyönyörködtem a gabonatáblákban, valamint csodáltam egy ózet, amely az úttól 30 méterre a búzatáblában feküdt, csak a füle, illetve a fekete orra látszott, kísért a gtekintetével, de nem mozdult. Vissza felé, ugyan csak kivárta távozásom. A településen két fészekben gólyák megkezdték a napi életüket, a fészket tartó oszlopot kikerültem biztonsági okokból, amelyre az aszfalton lévő fehér foltok figyelmeztettek. A Nap nehezen tört ki a felhők szorításából, amelyek csak a K-i égbolton voltak. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:54 15 05:12 11.55 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!