Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:19Távolság
18.24 kmTempó
05:00 p/km (11.98 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Eredetileg pihenőnapot terveztem, de az egy héttel ezelőtti verseny kellemes emléke inspirált egy indulásra. A kerékpárút népes volt, hát még a Deseda part. A parkolóban 50 autó. A strandon sportversenyek zajlottak. A FILK utáni partszakaszon horgászv erseny zajlott. A változóan felhős idő, árnyékos szakaszok megspórolták az erőt, így a hídig mentem. Jó volt látni a sok emebert a parton végig, valamint a kerékpáros csoportokat amelyek heterogén összetételüek voltak, főleg a gyerek volt zömében. Mindig mondtam, a gyönyörű környezetért nem kell messze menni. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:19 | 18.24 | 05:00 | 11.98 | 0 | 0 | 170 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2899 napja
Egészségedre Gyuri!!