Edzésleírás
Nike felmaraton. 10ig jo, aztan kezdett fajni, de osszessegeben turheto, es a 4:30 alatti km-ekete is jol birtam, bar miota serult vagyok a pulzusom magas. Itt is valamivel 170 alatt volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:22 | 21.1 | 04:25 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |