Edzésleírás
Sprint csapat OB Tiszaújváros
Szivárványosra sikerült a csapatösszeállítás. Úszásban voltak hiányosságok, úgyhogy igyekeztem kellően lassan menni, erős lábbal, hogy egy halovány segítséget adjon a többieknek.
Kellemes strandolás volt, jobbára háton.
A depóban sem voltunk acélosak 2:39
Összidő: 1:21:23
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:15 | 0.75 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |