Edzésleírás
Őrsről indultam, elfutottam a Csalogányig, aztán vissza a Tüskésréti út felé. Sok dombot tettem bele. Jól ment, 6 perces kilométerekkel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.02 | 05:59 | 10.02 | 30 | 0 | 174 | 155 |