Tündüs futás

2016.05.17 Kedd, 18:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:31

Távolság

10.89 km

Tempó

06:06 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

A mai napot szántam magamra, mert az ünnepekben nem akartam semmi más programból kimaradni (tanulok kompromisszumot kötni, moast nem egyedül vagyok).

Ezzel a mai triplázással ilyen felkészültem az páros UB-ra. Ilyen már többet nem lesz.

A fűnyíróknak futottam, meregették is a szemüket. Az első etap után rizs és párolt zöldség, némi házimunka és indultam is újra ki.

A második körön a kenyérgyárnál megállított egy néni, megkérdezte mennyi az idő.

Ezután főztem, elrendeztem a posta-patika-bevásárlás, nemtommikmég. Majd aludtam másfél órát, nehogy feldobjam a talpam az éjszakás műszakban.

 

Mikor Imi megjött, indultunk az utolsó távra.

Azóta folyamatosan éhes vagyok és éhes vagyok és éhes vagyok...

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:31 10.89 06:06 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 2904 napja

Megy ez, mint az ágybasza.. :))) Gratu!

tomikaga képe

tomikaga 2905 napja

Egy nap egy maraton 3 részletben, na, ezt csinálja még valaki utánad! Még a nézésébe is elfáradtam :) Egs! UB-n lehet, hogy összefutunk?

zsudzsud képe

zsudzsud 2905 napja

Hűha és gratula!!

Bobe képe

Bobe 2905 napja

Kemény vagy nagyon! Gratula a triplázáshoz! Egs! :)

RunKa képe

RunKa 2905 napja

Úgy látom el kél itt egy negyedik etap, Makrancos Hölgy :)  Egi !

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2906 napja

És ez az UB-n még ennél is cifrább lesz :-)  Viszünk kaját, úgyhogy lehet majd enni és enni :-)))

Egs

sankesz képe

sankesz 2906 napja

Ez nem semmi! Gratula!

Felszerelések