Edzésleírás
kf ill átvezető lassú
edzésrésze:
gellért hegy-lendületes
tudosok körútja 3 x 1000 (3:51/57/53) 160 ÁP-ig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 18 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 134 |