Edzésleírás
Ma csak síkon futottam, mert nem akartam a hétvégi verseny előtt megkínozni magam. Jobban ment mint vasárnap, de nem voltam valami jó. Hétvégére remélem csúcsformában leszek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:48 | 9.95 | 07:01 | 8.55 | 19 | 0 | 151 | 45 |